Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1049 kcal
|
Fat: 71.34g | Prot: 40.06g | Carbs: 65.27g.
Breakfast: Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Яйцо, Иней Говядина Отборная, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Phaqel Z's Weight History
|