Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
48.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1651 kcal
|
Fat: 74.55g | Prot: 34.51g | Carbs: 216.42g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Апельсиновый Трюфель», Перекресток Десерт Панна Котта, Азбука Вкуса Латте на Миндальном Молоке, Ne Moloko Овсяный Ванильный Десерт . Lunch: 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Пятерочка Банан, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Grow Food Булгур с Овощами, Олейна Подсолнечное Масло , Окей Капуста Белокочанная. Dinner: Герр Штрудель Штрудель Грушевый, Be Fresh Редис, Ашан Помидор, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YanaSmrn's Weight History
|