Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
49.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1257 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 71.61g | Carbs: 127.97g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яйцо, Сквирянка Овсянка, Яичный Белок, Яблоко Семеринка. Lunch: Молокія Йогурт 1,6%, АТБ Петрушка, Красный Лук, АТБ Кабачок, Ашан Бри, Руккола, Гречка, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Dinner: Фрутім Весела Морква, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.korchynska's Weight History
|