Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1656 kcal
|
Fat: 70.04g | Prot: 33.46g | Carbs: 220.01g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Хомка Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: 48 Копеек Мороженое Сливочное с Малиной , Iberica Оливки с Лимоном, Nescafe 3 в 1 Mild, Чудо Десерт Вишневое Пирожное. Dinner: Манник, 48 Копеек Мороженое Сливочное с Малиной , Sen Soy Заправка для Фунчозы, Сэн Сой Фунчоза. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|