Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
54 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
863 kcal
|
Fat: 31.77g | Prot: 72.86g | Carbs: 61.97g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Сливки 10%, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Оливковое Масло, Кабачок, Болгарский Перец, Помидоры, Цветная Капуста, Вологодское Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Dinner: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|