Der von der Küste's Journal, 28 Sep 21

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😀UHU🤗

99.9 kg Lost so far: 13.7 kg. Still to go: 14.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 September 2021:

1259 kcal

Fat: 19.19g | Prot: 174.88g | Carbs: 92.42g. Breakfast: Lidl Ciabatta, Freeway Iso Sport, Schinken (Extra mager), Gut Ponholz Schnitzel aus der Oberschale. Lunch: TiP Käsescheiben, Gut Ponholz Schnitzel aus der Oberschale. Dinner: Hainich Letscho, Gut Ponholz Schnitzel aus der Oberschale. Snacks/Other: Kaffee. more...

2097 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

Losing 6.3 kg a Week

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Comments

Glückwunsch 🎉👌💐🥇🦉

28 Sep 21 by member: wesja1

Glückwunsch yeahhh🌺🌼🌻

28 Sep 21 by member: farina1902

🥳👍🏻Yay, Glückwunsch!

28 Sep 21 by member: 📚 MrsLP

herzlichen Glückwunsch 🥳🥳🥳

28 Sep 21 by member: nöhöhöhö

Waaaaaaaahhhhh..... Herzlichen Glückwunsch! 🎉💃

28 Sep 21 by member: Abraxsa

Super, Jung, dat läuft 👌👍👏(oder so ähnlich🤭, Gruß aus dem Süden) 🙋‍♀️

28 Sep 21 by member: Tiemar

Gratuliere! 🦉

28 Sep 21 by member: Luise Freiheit

Toll 👌 Schoen festhalten, den Vogel 🤗

28 Sep 21 by member: Bunte Teller

Dankeschön an alle 😀🕺🕺🕺

28 Sep 21 by member: Der von der Küste

Supi herzlichen Glückwunsch zum Uhu. 👍🤗🙋‍♀️

28 Sep 21 by member: Süsse 60+

Was für eine schöne Zahl 🎊🎊🎊🎊

28 Sep 21 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

Hey.... Gratulation 👍👍👍

28 Sep 21 by member: Jule Go !

Klasse!!!! 👍💪

28 Sep 21 by member: chrissie0471

Prima 👌

30 Sep 21 by member: YviWanderlust


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