Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1991 kcal
|
Fat: 69.12g | Prot: 115.65g | Carbs: 220.87g.
Breakfast: Голден Яблоко , Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Магнит Слива, Ананас, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Станция Молочная Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Окей Манго, Сваля Сыр Тильзитер, Агротек Суп Куриный с Вермишелью , Мясновъ Хлеб Пшеничный (Нарезка), Мясновъ Ветчина для Завтрака. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|