Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1482 kcal
|
Fat: 52.07g | Prot: 53.89g | Carbs: 213.98g.
Breakfast: Сырники, Брест Литовск Сыр Финский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Карбонат, Дыня, Хлеб Черный, Суп Куриный с Картофелем, Лечо. Dinner: Nesquik Шоколад, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лечо, Кофе с Молоком и Сахаром, Дыня. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Глазированные Хитмикс, Кофе с Сахаром, Невский Кондитер Паркур Конфета, Карбонат. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|