Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
113.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1152 kcal
|
Fat: 74.69g | Prot: 53.98g | Carbs: 64.15g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе. Lunch: Кофе, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Выгодная Покупка Окорочок Копчено-Вареный, Тушеные Овощи, Свинина Тушеная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|