Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
87.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
2297 kcal
|
Fat: 120.01g | Prot: 132.66g | Carbs: 187.22g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, банан Мини, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Nutiva Семена Чиа, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Самбери Солянка (Капуста с Мясом). Dinner: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DimaxRelax's Weight History
|