Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1935 kcal
|
Fat: 75.35g | Prot: 41.65g | Carbs: 221.79g.
Breakfast: Lidl Twaróg Wędzony, Miód, Chleb Pszenny . Lunch: Syrop, Sernik, Biedronka Brownie ze Słonym Karmelem i Orzeszkami Arachidowymi, Kawa. Dinner: Zupa Szczawiowa, Develey Sos Słodko-Kwaśny, McEnnedy Cebulka Prażona, Cebule, Pieczarki Smażone, Ciabatta. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola, Wódka, Miami Pałeczki Kukurydziane, Biedronka Czekolada Gorzka ze Skórką Pomarańczy, Wedel Chałwa Królewska, Ciastko babci, Goplana Grzesiek. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|