Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
79.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1750 kcal
|
Fat: 43.28g | Prot: 49.36g | Carbs: 265.71g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Останкино Блинчики с Мясом. Lunch: Сушки, Лента Яблоко, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Индейка Тушеная, Рис Отварной. Dinner: Мёд, Twix Mini, Кофе с Молоком и Сахаром, Морозко Блинчики с Мясом Курицы, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Забыли Сахар Тыквенный Суп. Snacks/Other: Zentis Марципановая Буханка, Nestle Кит Кат Мини, Хрустим Крекеры, Шарлиз Зефир. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|