Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1309 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 61.66g | Carbs: 145.01g.
Breakfast: Жако Птичье Молоко, Roshen Печиво до Кави, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Сыр Гауда. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы. Dinner: Жако Птичье Молоко , Roshen До Кави, Роллтон Вермишель с Курицей, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Три Медведя Monaco Тирамису , Жако Птичье Молоко . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
killingstalker's Weight History
|