Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1545 kcal
|
Fat: 66.82g | Prot: 81.46g | Carbs: 147.98g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Арнаут Рожки Сдобные Обсыпные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Варенье, Блины на Кефире, Плати Меньше Живи Лучше Печенье Сахарное К Чаю. Lunch: Слобода Кетчуп Томатный, Кальве Майонез Легкий, Сваля Сыр Полутвёрдый, Блины на Кефире, Папа Может Сосиски Мясные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: King Protein Соевый Протеин, Варенье из Смородины, Блины на Кефире, Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Other: Невский Кондитер Орел и Решка, Lindt Горький Шоколад с Апельсином. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkostuhin1234's Weight History
|