Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
2007 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 131.21g | Carbs: 226.13g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Мистраль Тростниковый Сахар , Агро-Альянс Крупа Манная, Alpro Миндальное Молоко, Банан. Lunch: SPAR Халва Арахисовая, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Лайм-Имбирь, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриное Филе. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Parmalat Сливки 23%, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Good Food Кешью Жареный, Фруктовая Энергия Финик, Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Эконива Творог 9%, Эконива Творог Мягкий Крыжовник. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuleshova808's Weight History
|