|
En door💪🏻
|
63.6 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1563 kcal
|
Fat: 42.95g | Prot: 90.09g | Carbs: 201.85g.
Breakfast: Blauwe Bessen, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Banaan, Koffie, Mymuesli Superfruitmuesli, Aardbeien. Lunch: AH Snoeptomaatjes, Plus Ovengebakken Kipfilet, Lidl Filet Americain Mager, Korenlanders Meergranenbrood. Dinner: Gekookt Ei, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Iglo Spinazie À La Crème, Iglo Lekkerbekje Oergranen, Milbona Skyr Framboos. Snacks/Other: Gedroogde Abrikozen, Kiwi, Moser Roth Pure Chocolade 70% Cacao, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
27 Sep 21 by member: Nel_69
|
27 Sep 21 by member: smartiene
|
Martine, we moeten/willen nog steeds even veel naar beneden 😂
|
27 Sep 21 by member: ingridt
|
En we willen het het liefst vandaag of morgen, hè Lonneke?!
27 Sep 21 by member: smartiene
|
😂 ja, het zat er ook zo snel weer aan 😂
|
Helaas bij mij ook en ik had me zo voorgenomen nooit meer zo dik te worden/ het zo ver te laten komen
27 Sep 21 by member: smartiene
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Weight History
|