Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
81 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1629 kcal
|
Fat: 64.32g | Prot: 69.74g | Carbs: 201.80g.
Breakfast: Кофе, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Красное Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%, Фругурт Йогурт со Вкусом Клубники 1,5%. Lunch: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Вареное Яйцо, BeFit Борщ с Говядиной. Dinner: Кинза, Красное Яблоко, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Соевый Соус, Магнит Сыр Маасдам. Snacks/Other: Красное Яблоко, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Nestle Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
lisenok37's Weight History
|