Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
75 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1762 kcal
|
Fat: 96.28g | Prot: 92.55g | Carbs: 129.37g.
Breakfast: Maitokahvi, Kurkku, Kultakalkkuna, Vähärasvaisempi, Kurkkuviipaleet Mausteliemessä, Ruispalat Ohut Herkku, Tomaatit. Lunch: Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Juustoportti Täyteläinen Kuhakeitto. Snacks/Other: Maapähkinävoikeksi, Pekoni (Paistettu Pannulla), Pirkka Chilipähkinä, Valio Arki Juusto, Pirkka Kierreperuna, Vataja Original BBQ Ribs, Atria Burger Jauheliha, Fazer Street Food Briossi Hampurilaissämpylä, Majoneesi, Sinappi, Salaatti. more...
|
|
2024 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gekkogecko's Weight History
|