Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
97.2 kg
Lost so far: 37.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1605 kcal
|
Fat: 80.73g | Prot: 174.27g | Carbs: 45.99g.
Breakfast: Mandeln, Gut für Dich Mini Geflügelwiener, Kohlrabi, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Ja! Brie. Lunch: Pizzakäse, Gut für Dich Mini Geflügelwiener, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Möhren, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet. Dinner: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Other: Alpro Soya Milch, Flohsamenschalen Gemahlen, Süßstoff Tabletten , Kaffee. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sebastian486's Weight History
|