Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1498 kcal
|
Fat: 56.13g | Prot: 92.16g | Carbs: 156.71g.
Breakfast: Сахар, Нутелла Шоколадная Паста, Сырники. Lunch: Яшкино Халва Турецкая, Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Брест Литовск Сыр Финский, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Яблоко, Сыр Российский, Батон, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|