Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
65 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1643 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 82.81g | Carbs: 195.23g.
Breakfast: Yammy Арахисовая Паста, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Форель Слабосоленая, Ооо Хлебопродукт Покровский Хлеб, Barilla Спагетти Отварные. Lunch: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Yammy Арахисовая Паста, Wellness Печенье Цельнозерновое Малиновое Глазированное с Витаминами, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Перекресток Форель Слабосоленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ооо Хлебопродукт Покровский Хлеб, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Snickers Сникерс, Ооо Хлебопродукт Покровский Хлеб, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Wellness Печенье Цельнозерновое Малиновое Глазированное с Витаминами, NovaSweet Заменитель Сахара, Кофе. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Якупова's Weight History
|