Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
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53.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2021:
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1839 kcal
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Fat: 71.93g | Prot: 142.34g | Carbs: 165.98g.
Breakfast: 부채살, 100 % 통밀빵, 아메리카노, 바나나, 아몬드, 방울 토마토, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 야채샐러드 (드레싱없이). Lunch: 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 찐고구마, 익힌 브로콜리 (냉동, 요리시 지방추가), 연어 사시미. Dinner: 바나나, 해초미인 해초미인, 치마살, 야채샐러드 (드레싱없이). Snacks/Other: 롯데 돼지바 블랙, 딜로마켓 하루단백바 카카오. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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prettysei's Weight History
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