Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
39 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
719 kcal
|
Fat: 30.19g | Prot: 28.38g | Carbs: 74.49g.
Breakfast: Я Любимый Драники Жареные, Prisma Мандарин Марокко, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит. Lunch: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка. Dinner: Globus Томаты Черри , Азбука Вкуса Пирог Морковный, Бахетле Капуста Цветная Жареная в Яйце, Hochland Плавленый Сыр Ассорти, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Голден Яблоко , Prisma Мандарин Марокко. more...
|
|
1310 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 15 minutes, Stretching (yoga) - 55 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
quirk666's Weight History
|