Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
1686 kcal
|
Fat: 57.41g | Prot: 96.79g | Carbs: 202.07g.
Breakfast: Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Яшкино Халва Турецкая, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Яшкино Халва Турецкая, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом, Виноград, Поджаренный Белый Хлеб, Помидоры, Омлет с Молоком, Подлива, Перекресток Филе Курицы Припущенное с Пряными Травами, Макароны Отварные. Dinner: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Сырники, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк. Snacks/Other: Сырники, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|