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오늘도 다이어트 성공하자!
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53.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2021:
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1377 kcal
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Fat: 32.71g | Prot: 108.06g | Carbs: 162.40g.
Breakfast: 아몬드, 제스프리 제주 골드키위, 아메리카노, 방울 토마토, 바나나, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 야채샐러드 (드레싱없이), 익힌 브로콜리 (냉동, 요리시 지방추가). Lunch: 냉모밀. Dinner: 연어구이, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 찐고구마, 익힌 브로콜리 (냉동, 요리시 지방추가), 방울 토마토, 아몬드, 야채샐러드 (드레싱없이). Snacks/Other: 삶은 계란흰자, 대림선 스노우크랩킹 오리지널, 아메리카노, 100 % 통밀빵, 빙그레 바나나 우유. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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prettysei's Weight History
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