Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1591 kcal
|
Fat: 41.77g | Prot: 152.18g | Carbs: 145.52g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Мёд, Дикси Виноград Кишмиш, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Меридиан Мидии в Рассоле, Skofish Форель Слабосоленая, Санта Бремор Фиш Мусс, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Киндер Делис Кокос, Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Соленая Карамель. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_yammy's Weight History
|