Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1395 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 64.31g | Carbs: 166.13g.
Breakfast: President Творожная Традиция 5%, Сыр Гауда, Хлібні Технології Лаваш Вірменський Преміум. Lunch: Верес Кукуруза Консервированная , Три Медведя Моржо Пломбир . Dinner: Овсяная Каша на Воде, Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Сыр Гауда, Свиная Корейка (Вырезка), Гречка Отварная, Верес Кукуруза Консервированная . Snacks/Other: Розумний Вибір Соломка Соленая, Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
killingstalker's Weight History
|