Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
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83.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2021:
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2791 kcal
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Fat: 83.03g | Prot: 204.82g | Carbs: 293.61g.
Breakfast: Hero Light Fragole, Albume d'uovo, Fage Yogurt Greco Total 0% , Molino Rossetto Farina di Avena. Lunch: Aldi Filoncino Ranno, Fruittella Caramelle Cola, Natura Felice Ricciolini, Conad Salmone Affumicato, Desira Skyr Vaniglia , Heinz Ketchup, Patata Bollita, EuroCompany Pistacchi Sgusciati, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Petto di Tacchino (97% senza Grassi, al Gusto di Pepe e Limone, Affumicato), Cioccolatini al Latte, Crane Barretta Proteica Mandorla e Cocco. Snacks/Other: Conad Pistacchi Sgusciati , Salmone Norvegese Affumicato, Foodspring Whey Protein Cioccolato , Kellogg's Coco Pops Risociok, Desira Skyr Vaniglia. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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