Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1701 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 95.75g | Carbs: 210.15g.
Breakfast: Пятерочка Нектарин , Orion Чокопай, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Гречка Вареная, Станция Молочная Сливочное Масло, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой. Lunch: Омлет или Яичница, Макфа Спиральки Отварные, Картошка Вареная, Индилайт Голень Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Персики, Дыня. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Брест Литовск Сыр Российский, Помидор Сливка, Bonfesto Рикотта Лайт, Окей Базилик Красный, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha Tikhonova's Weight History
|