Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
110.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1490 kcal
|
Fat: 36.97g | Prot: 168.75g | Carbs: 120.34g.
Breakfast: Макфа Манка, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Finn Crisp Хлебец, Куриный Суп, Меридиан Кальмар Копчено-Вяленый, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Компот без Сахара. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
mamasg1974's Weight History
|