Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
78 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1731 kcal
|
Fat: 74.66g | Prot: 71.85g | Carbs: 197.10g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком без Сахара, Смешанные Орехи, Сливы, Нектарины. Lunch: Кофе с Молоком без Сахара, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Сгущенка, Обычные Блины. Snacks/Other: Табрис Эклер Фисташка, Anytime Латте с Халвой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusya****'s Weight History
|