Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1658 kcal
|
Fat: 68.36g | Prot: 102.91g | Carbs: 161.90g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Кофе, ДЕП Молоко 2,5%. Lunch: Лук, Садчиковские Сыры Голландский Сыр, Розумович Ветчина из Курицы, Сахарный Песок, Чай с Лимоном, Макароны Отварные. Dinner: ДЕП Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Чай, Розумович Ветчина из Курицы, Щи с Курицей. Snacks/Other: Сало, Белый Хлеб, Компот из Сухофруктов. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|