Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
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114.9 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2021:
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1005 kcal
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Fat: 43.59g | Prot: 64.24g | Carbs: 87.55g.
Breakfast: Nöm Fasten Milch 0,9% Fett, DM Bio Dinkel Flakes. Lunch: Milfina Käse Aufschnitt , Berger Putenschinken, New Lifestyle Frischkäse Kren, Hofer Vollkorn Buttertoast. Dinner: Milfina Käse Aufschnitt , Apfelmus ungesüßt, Milchreis. Snacks/Other: Milfina Käse Aufschnitt , Zurück Zum Ursprung Gemüseaufstrich, Zurück Zum Ursprung Vollkorn-Buttertoast, Crane High Protein Drink Vanille, Pago Erdbeere, Milfina Käse Aufschnitt , SPAR Natur Pur Bio-Cottage Cheese Schnittlauch. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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lehnelis's Weight History
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