Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
42.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
2084 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 108.09g | Carbs: 263.58g.
Breakfast: İçim Laktozsuz Süt , FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Migros Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pekmez, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Lunch: Yumurta Beyazı, Yumurta, Filiz Tam Buğday Makarna . Dinner: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Leblebi, Pınar Protein Kakaolu Süt, Kokoreç, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi. Snacks/Other: Fıstık Ezmesi, Reis Basmati Pirinç, İçim Laktozsuz Süt , Dr. Pan Rice Cream, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|