Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
2018 kcal
|
Fat: 70.38g | Prot: 117.53g | Carbs: 223.59g.
Breakfast: Банан, Мистраль Тростниковый Сахар , Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агро-Альянс Крупа Манная. Lunch: Эконива Творог 9%, Эконива Йогурт с Персиком 2,5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка. Dinner: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Лайм-Имбирь, Морковь, Картофель Отварной, Куриное Филе, Майонез. Snacks/Other: Фруктовая Энергия Финик, R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Мокачино», Bulki Хлеб Гречневый , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuleshova808's Weight History
|