Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1852 kcal
|
Fat: 65.81g | Prot: 114.34g | Carbs: 201.74g.
Breakfast: Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, ЕМ Коктейль Студенческий Оригинальный, Greenday Семена Чиа, Националь Миндальные Лепестки, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Шампиньоны Гриль, Банан, Суп Овощной, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Лук-Порей, Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Планета Витаминов Брусника. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
juliaakimovas1995's Weight History
|