Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1560 kcal
|
Fat: 43.31g | Prot: 116.79g | Carbs: 183.18g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Сила Фруктов, Billa Орехово-Фруктовый Коктейль, Мёд, Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Lunch: Яблоко Голден, Салат из Капусты и Огурца, Красные Яблоки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Dinner: Сыр Адыгейский, Food&Care Творожный Пудинг с Вишней, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spoleto1's Weight History
|