Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1533 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 97.68g | Carbs: 132.06g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Best Food Products Гранола Изюм и Орехи, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Морковь, Творог (Обезжиренный), Ого Отруби Пшеничные, Foodart Ягоды Годжи, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Кальмары Гриль с Печёными Овощами (Кальмар). Snacks/Other: Приготовленные Баклажаны, Терафлю Терафлю , Терафлю Терафлю . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paradhhenkoa's Weight History
|