Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
46.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
2237 kcal
|
Fat: 126.59g | Prot: 138.76g | Carbs: 128.97g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Fage Греческий Йогурт 5%, Красный Сладкий Перец, Яйцо, Galbani Ricotta Santa Lucia . Lunch: Мандарины, Rossetto Оливки, Морковь, Масло Подсолнечное Масло, Мистраль Гречка, Metenra Йогурт, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Перекресток Инжир Свежий, Galbani Ricotta Santa Lucia . Dinner: Савушкин Продукт Кефир 1,5%, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Le Insalate Салат, Italiamo Grana Padano Пармезан, Alpro Almond For Professionals. Snacks/Other: Перекресток Инжир Свежий, Дикси Слива, Мясновъ Бедрышки Куриные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.skyr's Weight History
|