Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1633 kcal
|
Fat: 79.93g | Prot: 68.92g | Carbs: 140.63g.
Breakfast: Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Черный, Бахрушин Колбаса Сальчичон, Свиные Фрикадельки, Суп с Фрикадельками. Dinner: Грецкие Орехи, Сушеный Инжир, Жареная или Запеченная Курица, Болгарский Перец, Помидоры, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Хайнекен Пиво. Snacks/Other: Невский Кондитер Ореховое Царство, Кофе с Сахаром, Красный Октябрь Конфета Каракум, Свежов Крекер с Семечками Подсолнечника, Льна и Кунжута. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|