|
Начинаю худеть снова. Два с половиной года назад похудела с 88 кг до 67 кг, потом беременность, неудержимый жор, декрет и вот здрасте почти 92 кг. Надеюсь, что скоро попрощаюсь с ними
|
87 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
803 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 17.65g | Carbs: 79.96g.
Breakfast: Кофе, Фарш с Овощами, Хлеб Черный, Hochland Крем-Сыр, Приготовленные Баклажаны. Lunch: Зеленый Чай, Морковь по-Корейски, Салат из Помидоров, Хлеб Черный, Пузата Хата Рис с Овощами. more...
|
|
2625 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 26 minutes, Fitness Training (Workout) - 51 minutes, Resting - 14 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|