akateri's Journal, 23 Sep 21

Моё похудение очень зависит от дня цикла. В первой половине,до овуляции, держаться легко и просто, поэтому в эти дни идёт сброс веса, а во вторую половину- удержание завоёванных позиций.В этом месяце я собираюсь только удерживать,но если чуть сброшу- буду рада))

72.7 kg Lost so far: 13 kg.    Still to go: 12.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1572 kcal

Fat: 52.01g | Prot: 66.02g | Carbs: 217.57g.   Breakfast: Елховская Марка Молоко 2,5%. Lunch: Баян Сулу Мармелад Мандариновые Дольки, Лито Отруби Пшеничные, Творог 5%, Магнит Банан, Елховская Марка Молоко 2,5%. Dinner: Помидоры, Звениговский Свинина Тушёная, Картошка Тушеная, Махеевъ Горчица Русская. more...