Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1126 kcal
|
Fat: 23.93g | Prot: 53.35g | Carbs: 174.77g.
Breakfast: President Творожная Традиция 5%, Каша Овсяная. Lunch: Словяночка Молоко 2,5%, Верес Кукуруза Консервированная, Start Кукурузные Хлопья. Dinner: Селянське Молоко 2,5%, Start Кукурузные Хлопья, Гречка Вареная, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено). Snacks/Other: Селянське Молоко 2,5%, Start Кукурузные Хлопья. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
killingstalker's Weight History
|