Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1750 kcal
|
Fat: 70.89g | Prot: 109.07g | Carbs: 193.62g.
Breakfast: Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Клубничный джем без сахара, Orion Чокопай, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Панкейк пп. Lunch: Родные Просторы Конфеты с Начинкой с Фундуком, Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Удон с курицей. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Trapa Молочный Шоколад с Воздушным Рисом, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|