Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
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77.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2021:
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2412 kcal
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Fat: 89.61g | Prot: 73.63g | Carbs: 316.80g.
Breakfast: Nesquik Cacao en Polvo, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Cacahuete Frito, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Yogur Natural 0%, Carrefour Copos de Avena. Lunch: Azucarera Azúcar Blanco, Huevo, Harina Blanca. Dinner: Eliges Almohadillas Rellenas de Leche, Principe Maxi Choc, Argal Paté de Higado de Cerdo, Pan Blanco. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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sunsum31's Weight History
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