Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
48.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
701 kcal
|
Fat: 28.75g | Prot: 44.40g | Carbs: 64.31g.
Breakfast: ПП Оладьи, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Глобус Капуста Тушёная с Грибами. Dinner: Пирог из Лаваша, Умалат Сыр Сулугуни, Окей Томаты Розовые . Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cantemir's Weight History
|