|
11
|
54.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1267 kcal
|
Fat: 75.65g | Prot: 43.19g | Carbs: 107.74g.
Lunch: Падун Хлеб Чабатта, Картофельное Пюре, Лента Свинина Тушеная, Кофе, Вода, Ашан Сыр Российский 50%, Сахар. Dinner: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Лук, Помидоры, Вареное Яйцо, Мёд. Snacks/Other: Сахар, Кофе, Елизавета Хлебцы Льняные, Ашан Сыр Российский 50%, Свекла Вареная, Dolce Albero Фундук Жареный, Молочное Изобилие Сметана 20%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anyta 77's Weight History
|