Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
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150.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 60.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2021:
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962 kcal
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Fat: 51.65g | Prot: 73.25g | Carbs: 48.60g.
Lunch: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Ovo Frito, Feijão Preto Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz de Couve Flor, Perdigão Linguiça Suína. Dinner: Friboi Carne Moída de Acém, Abobrinha Italiana. more...
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Losing 5.9 kg a Week
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 Comments
#Desceordinario ⤵️⤵️⤵️ . Já já é - 2 sacos de arroz dos muitos que virão 👏🏼
23 Sep 21 by member: DeahFitness
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😂😂😂😂😂 semana q vem com academia a meta vai ser menos 10kl kkkk Seu inta está como DeahFitness??
23 Sep 21 by member: gleisonnunes1998
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@gleisonnunes1998 , Nossa , me dá um tiquinho dessa disposição que eu sempre fico adiando as minhas A.F's da vida 🙈 . Tô na torcida viu ? Meu insta é @andreaaraujomendes2019 ☺
23 Sep 21 by member: DeahFitness
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gleisonnunes1998's Weight History
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