Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
52.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1862 kcal
|
Fat: 135.28g | Prot: 77.79g | Carbs: 102.56g.
Breakfast: Заречье Молоко 2,5%, Хлеб духовка, Шостка Сыр Российский 50%, Домашние Сливки 60%, California Gold Nutrition Коллаген, California Gold Nutrition Omega-3. Lunch: Суп пюре тыква 100 гр, Сливы, Now Foods Omega 3, Запеканка абрикос, Яготинская Сметана, Джем абрикос 30 гр. Dinner: Блины 71 гр на сливках 22.09.21, Сливы, Авокадо, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Премия Сёмга Слабосоленая, А Салат зелень. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|