Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1473 kcal
|
Fat: 42.05g | Prot: 94.70g | Carbs: 173.33g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Белый Пеликан Арахис Бланшированный, Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Перекресток Сыр Маздамер , Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Sladial Сдобный Сэндвич Печенин с Вареной Сгущенкой, Myprotein Сывороточный Протеин. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|